2012-01-19 ローフード 料理 加工されていない自然な食材や食品のローフードを 積極的に摂るようにしています。 味付けもできるだけ薄味にすることで その食材の味がよくわかるし、同じ食材でも全然味が違うという 発見ができますよね。